Gode råd

Mange er i tvivl om hvorvidt de i en given situation skal vælge at gå til en kiropraktor eller en fysioterapeut eller måske noget helt andet. Det kan vi godt forstå, for der er et stort overlap mellem behandlingerne. Efter vores mening er det ikke til at give et endegyldigt svar på det spørgsmål. Det er med behandling som med så meget andet, at det i sidste ende afhænger af den enkelte behandlers kompetencer og kemien imellem jer. For os er dét det altafgørende.

Hvis man skal skelne mellem kiropraktik og fysioterapi, er den største forskel at kiropraktorer er uddannede til at må diagnosticere. Dette er også grunden til, at man ikke skal bruge en henvisning for at komme til en kiropraktor. Det skal man til en fysioterapeut, hvis man vil have tilskud fra det offentlige, da de i så fald arbejder ud fra lægens henvisningsdiagnose.

  • Fokus på vejrtrækning
  • Hold dig i bevægelse, så vidt muligt, indenfor smertegrænsen
  • Opsøg en behandler. Er det meget smertefuldt er førsteprioritet at mindske smerterne, dernæst er det en god ide at komme til en kiropraktor for at sikre at leddene har fået genskabt optimal bevægelse
  • Bevar roen. Det skal nok blive godt igen
  • Stands ulykken Retningslinjerne ændres hele tiden. Gældende er dog først og
    fremmest at ”standse ulykken”. Dvs. helt akut at holde området i ro og uden belastning.
  • Kompression For at mindske hævelse og blødninger skal man derefter
    komprimere området. Dette er vigtigt og bør ske hurtigst muligt efter skaden.
  • Bevægelse Sidst men ikke mindst, skal man i gang med at bevæge området igen, så hurtigt som muligt og indenfor smertegrænsen. Dette hjælper med at drænere en eventuel hævelse samt modvirke bevægeindskrænkning.

Definitionen på kolik er tre på hinanden følgende timers gråd i tre på hinanden følgende dage i tre på hinanden følgende uger. Det vides ikke med sikkerhed hvad årsagen er. Tidligere troede man at det skyldtes mavegener, da barnet tit trækker sig sammen eller laver flitsbue, når det græder.

Børn oplever smerte på en anden måde end voksne, derfor kan det være svært at vide, om barnet har ondt og hvor det gør ondt. Nogle børn græder eller klynker mere, nogle ændrer adfærd – bliver mere udad reagerende, urolige eller trækker sig socialt. For spædbørn ses desuden ofte et øget suttebehov, at barnet helst vil være på armen eller får afbrudt søvn. (Læs mere i afsnittet om spædbørn og børn).

Hvis du ikke kan få dit barn til at kigge til den modsatte side af skævheden, er det vigtigt at finde ud af hvorfor dit barn har fået en favoritside. Vi finder for det meste, at det skyldes en eller flere ledlåsninger i nakken og ryggen, som så også får de omkringliggende muskler til at trække sig sammen og blive stramme. Nogle gange kommer favoritsiden efter et fødselstraume eller en medfødt kort halsmuskel, der skaber torticollis (tvangsdrejning af hovedet). I meget sjældne tilfælde kommer skævheden fordi, en af kraniesamlingerne lukker for tidligt (synostosis).

 

I alle tilfælde er det en god ide at få dit barn tjekket af en kiropraktor så årsagen til det skæve kranie kan findes.

Alle uanset alder kan komme til kiropraktor – det er aldrig for tidligt. Vi tilpasser behandlingerne præcist efter den enkelte person vi har i hænderne. Når vi behandler spædbørn, bruger vi oftest ikke et større tryk, end det tryk, man kan tolerere på øjet.

Mange vil gerne vide hvilke øvelser, der er gode for dem. Her er der intet facit og intet simpelt svar. Alt afhænger af hvordan en given øvelse bliver udført. Når det kommer til stykket, er det heller ikke den ugentlige træning, der gør den store forskel på sigt. Der skal skelnes mellem træning og bevægelse. De er tæt forbundet men samtidig langt fra hinanden. Træning er bevægelse, men bevægelse er langt fra altid træning. Det er bevægelse, vi skal have fokus på. Bevægelse i løbet af dagen. Den bevægelse som ikke er direkte træning, for det er her, vi kan gøre den største forskel og forbedre vores helbred. Bevægelse fodrer vores hjerne med information, om hvad der sker i vores krop. Det tager ikke længere tid at tilføre mere bevægelse til vores hverdag, det kræver derimod at vi bryder vores vaner. Det er svært, men ikke umuligt. Man vil også falde tilbage, men nøglen ligger i ens øgede bevidsthed på området.

Der bliver ofte talt om korrekt holdning, eller den bedste siddestilling. Med dette refereres til at der skulle være én stilling der er bedre end andre. Det er i grunden forkert. Korrekt holdning (human alignment) betyder ikke at der er én stilling vi bør være i hele tiden. Det betyder at der fra anatomiens udgangspunkt er positioner / stillinger i hvilke vores muskler arbejder bedst og bruger mindst mulig energi. Men vi har mange muskler, så den stilling afhænger af hvilke muskler vi kigger på. Det vigtigste er og bliver variation. Ergo – den bedste stilling er den næste.

Vi tilbyder

Kiropraktik

Vi er nærværende. Vi tænker holistisk og benytter os ofte af flere behandlingsteknikker. Vores behandlinger er altid afstemt til hvilken person vi har i hænderne.

Læs mere...
Behandling af spædbørn

Selv tidligt i livet kan der opstå udfordringer i krop og nervesystem. Vores vigtigste opgave er at hjælpe det lille barn trygt på vej.

Læs mere...
Behandling af større børn

En velfungerende krop og dermed også nervesystem giver børn, uanset alder, de bedste forudsætninger for en optimal udvikling.

Læs mere...

Vi glæder os til at se dig